{"id":217,"date":"2011-01-03T17:59:33","date_gmt":"2011-01-03T15:59:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.david-web.net\/?p=217"},"modified":"2011-01-03T17:59:33","modified_gmt":"2011-01-03T15:59:33","slug":"5-triabolos-neujahrs-speedlauf-um-die-aussenalster","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.david-web.net\/?p=217","title":{"rendered":"5. Triabolos Neujahrs Speedlauf um die Aussenalster"},"content":{"rendered":"<p>Wie vielleicht einige schon wissen, bin ich seit K\u00fcrzerem Mitglied bei den <a href=\"http:\/\/www.triabolos.de\/\">Triabolos<\/a>. Zum f\u00fcnften Mal wurde ein Speedlauf um die Aussenalster organisiert. Ein tolles Event zum Auftakt in ein neues Trainings- und Wettkampfjahr. Als ich abends meine Auswertung am heimischen PC machte, war ich richtig stolz auf meinen &#8222;Speedlaufverlauf&#8220;: Wie aus dem Lehrbuch. Langsam starten und zum Schluss hin immer schneller werden.<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.david-web.net\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/Diagramm_01_01_2011.jpg\" alt=\"Diagramm\" title=\"Diagramm_01_01_2011\" width=\"450\" height=\"328\" class=\"aligncenter wp-image-219\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie vielleicht einige schon wissen, bin ich seit K\u00fcrzerem Mitglied bei den Triabolos. Zum f\u00fcnften Mal wurde ein Speedlauf um die Aussenalster organisiert. Ein tolles Event zum Auftakt in ein neues Trainings- und Wettkampfjahr. Als ich abends meine Auswertung am heimischen PC machte, war ich richtig stolz auf meinen &#8222;Speedlaufverlauf&#8220;: Wie aus dem Lehrbuch. Langsam [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.david-web.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/217"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.david-web.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.david-web.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.david-web.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.david-web.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=217"}],"version-history":[{"count":12,"href":"http:\/\/www.david-web.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/217\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":230,"href":"http:\/\/www.david-web.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/217\/revisions\/230"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.david-web.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=217"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.david-web.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=217"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.david-web.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=217"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}