{"id":351,"date":"2014-06-29T12:00:04","date_gmt":"2014-06-29T10:00:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.david-web.net\/?p=351"},"modified":"2014-06-29T12:00:04","modified_gmt":"2014-06-29T10:00:04","slug":"dnf-is-not-an-option-dns-schon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.david-web.net\/?p=351","title":{"rendered":"DNF is not an option DNS schon!"},"content":{"rendered":"<p>DNF &#8211; Did not finish ist vielen Triathleten ein Begriff, DNS vielleicht nicht so &#8211; Did not start!<\/p>\n<p>Voller Enthusiasmus habe ich im Oktober letzten Jahres meinen Plan gefasst n\u00e4chstes Jahr in Roth bei meiner ersten Langdistanz zu starten. Das Training lief optimal, mein Pensum wuchs st\u00e4ndig an. Schwimmen, Laufen, Radfahren &#8211; alles im gr\u00fcnen Bereich. Meine ersten Wettk\u00e4mpfe zeigten auch die erhofften Leistungen mit Potenzial nach oben.<\/p>\n<p>Im Januar dann die Ern\u00fcchterung. Nach einem 20 km Lauf konnte ich kaum noch auftreten, mein linkes Fu\u00dfgelenk war dick angeschwollen und ich konnte deutlich eine Erhebung f\u00fchlen. Meine erste Therapie war sehr konservativ: Pausieren, k\u00fchlen und entlasten. Leider brachte dies nicht den erw\u00fcnschten Erfolg. Ich entschloss mich dann zu einem Besuch beim Orthop\u00e4den. Die M\u00fchlen begannen zu mahlen. Orthop\u00e4de, MRT, Orthop\u00e4de.<\/p>\n<p>Auf den Bildern konnte man deutlich eine Reizung des Sehnengleitgewebes sehen.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.david-web.net\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/2014_06_29_Achilles.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-352 alignleft\" title=\"AchillesMRT\" alt=\"2014_06_29_Achilles\" src=\"http:\/\/www.david-web.net\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/2014_06_29_Achilles-300x151.jpg\" width=\"300\" height=\"151\" srcset=\"https:\/\/www.david-web.net\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/2014_06_29_Achilles-300x151.jpg 300w, https:\/\/www.david-web.net\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/2014_06_29_Achilles-1024x517.jpg 1024w, https:\/\/www.david-web.net\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/2014_06_29_Achilles.jpg 1700w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a> Neue Therapie: Schonen, entz\u00fcndunshemmende Medikamente und eine Bandage. Nach weiteren drei Monaten stellte sich die Besserung ein. Leider nicht lang. Die ersten (kurzen) Laufeinheiten brachten schnell die Schmerzen zur\u00fcck &#8211; wieder aussetzen.<\/p>\n<p>\u00dcber Akupunktur, traditioneller Herangehensweise und Chemiebomben bin ich jetzt bei einer Neuraltherapie angelangt. Die ersten Erfolge zeigen sich.<\/p>\n<p>Roth wir wohl noch ein Jahr auf mich warten m\u00fcssen &#8211; daf\u00fcr starte ich dann (hoffentlich) 2016 voll durch!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DNF &#8211; Did not finish ist vielen Triathleten ein Begriff, DNS vielleicht nicht so &#8211; Did not start! Voller Enthusiasmus habe ich im Oktober letzten Jahres meinen Plan gefasst n\u00e4chstes Jahr in Roth bei meiner ersten Langdistanz zu starten. Das Training lief optimal, mein Pensum wuchs st\u00e4ndig an. Schwimmen, Laufen, Radfahren &#8211; alles im gr\u00fcnen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.david-web.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/351"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.david-web.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.david-web.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.david-web.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.david-web.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=351"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.david-web.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/351\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":355,"href":"https:\/\/www.david-web.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/351\/revisions\/355"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.david-web.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=351"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.david-web.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=351"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.david-web.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=351"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}